Gedisciplineerd doorgaan met je hardlooptraining is vaak lastig. Maar bij training 2 viert de motivatie nog hoogtij.
Behulpzaam:
1. In de app Runkeeper vriendin Helena op afstand laten meekijken met mijn prestaties. En háár prestaties zien langskomen (moed, schoenen? Nope. Lópen, heel hard lopen om haar in te halen).
2. De verwachte afname van overbodige lichaamsvormen dan wel kilo’s en rondingen.
Dat laatste valt nog wat tegen.
Want: je moet ergens beginnen.
Direct effect: nul, of nee, wel een beetje trots op de huistuinenkeuken-hardloper in mij. Buikomvang nog altijd à la Bridget Jones, conditie ongeveer 0.000000000001 % verbeterd.
Doel: de 4 mijl van Groningen uitlopen. Liefst niet als langzaamste. Da’s ergens begin oktober. Ik heb nog even.
Waar: rondom huis, met de app ‘runkeeper’. Op de heetste zomeravond van het jaar. Puf.
Want: opeens heb je het, ik ga trainen voor de 4 mijl want dat zijn 6.7 pittige kilometers.
Ervaring: runkeeper en spotify combineren matig. Beide begeven het meermaals onderweg. Een deel van mijn training wordt niet opgeslagen: een drama! ‘Mijn data is opgeslagen dus ik besta’, zei een groot denker ooit al. Bijna voor niets al die moeite. Duh.
Afstand: zo’n drie mijl.
Tijd: 33.51.
Doelstelling: dat kan nog wel een stukkie sneller.
annaobservatory 